Witajcie Kochane!
Mamy już nowy rok 2019. A jak nowy rok to nowa ja. A co z tym idzie... Postanowienia noworoczne:
- najważniejsze postanowienie to schudnąć do 42 kg i utrzymać wagę,
- dać z siebie wszystko w kwestii nauki w szkole (zdobyć świadectwo z paskiem),
- otworzyć się na miłość (poznac tego właściwego...)
- być lepszym człowiekiem (dla rodziny i przyjaciół, nie mieć napadów histerii i złości)
Poza tym:
- być nadal tak życzliwą i pomocną osobą,
- nie pić gazowanych napojów ( tylko na imprezach ale mało)
- max 2 gumy do żucia dziennie,
-dbać o włosy, cerę i paznokcie.
Moje zasady:
- zero słodyczy i fast-foodów,
- woda niegazowana, bądź herbata nie słodzona 1,5l ,
- ćwiczyć codziennie co najmniej 1 godzinę,
- śniadania bogate w weglowodany tylko te ''dobre'' (nie zamierzam jeść ciastek na sniadanie)
Życzę teraz Wam, aby spełniły się Wasze marzenia, nawet te najbardziej nierealne. Abyście osiągnęły cele, które sobie postanowicie, abyście były zdrowe i szczęśliwe z samą sobą. Aby każdy dzień sprawiał Tobie niespodzianki, był jeszcze lepszy od poprzedniego. I aby cały 2019 rok, był pełen wielkich sukcesów.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz